Omega 3 · Vetzuurbalans

Gezonde vetten,
voeding voor elke cel.

Omega 3 is een onmisbare voedingsstof die je lichaam niet zelf kan maken. Met een eenvoudige vingerprik ontdek je hoe jouw omega 3/6-balans en jouw celdoorlaatbaarheid ervoor staan.

Plan een omega 3-test Over de bloedtest

Vloeibare visolie wordt op een lepel geschonken

Een vingerprik, meer is er niet nodig

Uitslag in ± 4 weken

01Een onmisbare voedingsstof

24/7 werkt jouw lichaam voor je.

Besef je eens: elke seconde van je leven pompt je hart, ademen je longen, communiceren miljarden cellen en wordt er energie geproduceerd en verbruikt.

Om al die processen dag in, dag uit te laten draaien, heeft je lichaam voedingsstoffen nodig. Naast eiwitten, koolhydraten, vetten, vitaminen en mineralen is omega 3 daar een onmisbaar onderdeel van.

Essentieel vetzuur

Je lichaam kan omega 3 niet zelf aanmaken. Je bent dus afhankelijk van wat je eet.

Vette vis is een uitdaging

Wekelijks genoeg vette vis eten lukt veel mensen niet.
En zelfs als je het wel doet, kan je status nog tegenvallen.

Balans met omega 6

We krijgen vaak veel omega 6 en weinig omega 3 binnen. Juist die verhouding maakt het verschil.

02Meten = weten

Hoe staat het ervoor met
jouw vetzurenbalans?

Met een bloedtest breng je je omega 3/6-status in beeld. Ik neem een paar druppels bloed bij je af met een vingerprik. Het lab analyseert je bloed en na ongeveer vier weken is de uitslag binnen.

Omega 3/6-balans

De verhouding tussen omega 6 en omega 3 in je bloed. Hoe dichter bij elkaar, hoe beter.

Omega 3-index

Het aandeel van de omega 3-vetzuren EPA en DHA in de wand van je rode bloedcellen.

Celdoorlaatbaarheid

Een beeld van de soepelheid van je celwanden: hoe goed voedingsstoffen je cellen in kunnen en afvalstoffen je cellen uit kunnen.

03Zo verloopt de test

Stap voor stap, in jouw tempo.

Kennismaken

We bespreken je voedingspatroon, hoe vaak je vis eet en waar je benieuwd naar bent.
De vingerprik

Een paar druppels bloed op een testkaartje. Dat gaat naar het lab in Noorwegen voor analyse.
De uitslag

Na ongeveer vier weken bespreken we de uitslag.
Jouw plan

Advies over voeding en, waar passend, suppletie. Na een paar maanden kun je opnieuw meten.

Simone Langelaan, lachend op een stoel voor een houten wand

♥mijn ervaring

04Mijn eigen ervaring

“Ondanks dat ik geregeld vette vis at, bleek mijn omega 3/6-status niet optimaal. Daar was ik best verbaasd over.”

Ik hou van vis. Mijn familie en vrienden kunnen bevestigen dat ik in een restaurant altijd voor een visgerecht kies, en zalm en makreel vind ik heerlijk. Toch liet de bloedtest zien dat mijn balans beter kon.

Die uitslag was voor mij de reden om te starten met een vloeibare visolie. Ik kies bewust voor vloeibaar in plaats van capsules. Benieuwd waarom? Vraag het me gerust. Mijn omega 3-waarde is inmiddels flink verbeterd en ik voel mij nog energieker dan daarvoor.

Vraag me naar de mogelijkheden

Goed om te weten

Een supplement is een aanvulling op gevarieerde, natuurlijke voeding en geen vervanging daarvan. Ervaringen verschillen per persoon. Gebruik je bloedverdunners of medicatie, of heb je een medische aandoening? Overleg dan eerst met je huisarts voordat je met visolie start. Wil je een breder beeld van je voedingsstoffen? Dan is de EMB-test een mooie aanvulling.

05Tarief & vergoeding

Helder en overzichtelijk.

Omega 3-bloedtest

Vingerprik, analyse door het lab en bespreking van de uitslag, inclusief persoonlijk advies.

€ 87,00

Vergoeding

De omega 3-bloedtest wordt niet vergoed door je zorgverzekeraar.

Begeleiding daarna

Wil je na de uitslag persoonlijke begeleiding? Dan kun je gebruik maken van de drie uur diëtetiek uit je basisverzekering. Let op: wel eerst verrekening met je eigen risico.

Meer over vergoeding

Ben je verhinderd? Afspraken kunnen tot 24 uur van tevoren kosteloos worden verplaatst of geannuleerd.

Zet vandaag die stap

Benieuwd naar jouw balans?

Plan een omega 3-test of stel eerst je vraag.
Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.

Ja, dit wil ik App me via WhatsApp

Gezonde vetten,voeding voor elke cel.