GLI-traject | SiUSmile
SiUSmile
GLI · Gecombineerde Leefstijlinterventie

Samen bouwen aan
gezonde gewoontes.

Is het nu écht tijd voor verandering? In het tweejarige GLI-traject werken we stap voor stap aan een gezondere leefstijl die bij jou past. Geen tijdelijke leefstijlaanpassing, maar blijvende verandering.

Aanmelden Is de GLI iets voor mij?
Verse groenten en fruit op een picknickkleed
Volledig vergoedzonder eigen risico
LocatiesSchipluiden & Vlaardingen
01Wat is de GLI?

Haalbare stappen,
blijvende verandering.

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een landelijk erkend leefstijlprogramma voor volwassenen met overgewicht.
Twee jaar lang werk je onder begeleiding aan je voeding, beweging, gedrag en leefstijl, in je eigen tempo.

Ik bied de GLI aan samen met Twan Mosch van Fysiotherapie BeYou. Wij zijn allebei ook leefstijlcoach. Zo word je begeleid door een vast team: een leefstijlcoach, een fysiotherapeut en een diëtist.

Diëtist

Samen werken we aan een voedingspatroon dat bij je past, met haalbare voedingskeuzes en zonder strenge regels.

Fysiotherapeut

Bewegen op jouw manier, zodat je conditie en energie stap voor stap groeien.

Leefstijlcoach

Aandacht voor gedrag, slaap, ontspanning en gewoontes. Wat helpt jou om vol te houden?

02Voor wie?

Is de GLI iets voor jou?

De GLI is bedoeld voor volwassenen die gezonder willen leven en
gemotiveerd zijn om blijvende veranderingen aan te brengen in hun leefstijl.
Je komt in aanmerking als je een verwijzing hebt van je huisarts of medisch specialist.

Twijfel je of heb je vragen? Neem gerust contact op, dan denken we met je mee.

03Wat het je brengt

De kracht van de GLI zit in de samenwerking.

Bewegen, voeding en leefstijl zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Door deze onderdelen samen aan te pakken, werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl, meer energie en een betere balans. Veel deelnemers merken na verloop van tijd dat er meer verandert dan alleen het gewicht.

Persoonlijk

Individuele sessies

In persoonlijke gesprekken met de diëtist, fysiotherapeut en leefstijlcoach staat jouw situatie centraal. We stemmen de begeleiding af op jouw doelen, wensen en tempo.

Samen

Groepsbegeleiding

In de groepsbijeenkomsten leer je van en met andere deelnemers. Je deelt ervaringen, inspireert elkaar en houdt elkaar gemotiveerd. Zo sta je er niet alleen voor.

“Voor het eerst voelde ik me niet alleen. Met anderen om me heen werd alles makkelijker.”Deelnemer GLI
04Zo werkt het

Stap voor stap, in jouw tempo.

  1. Aanmelden

    Meld je aan via het formulier.
    We nemen contact op voor een vrijblijvende kennismaking.

  2. Verwijzing

    Je huisarts of medisch specialist stuurt een doorverwijzing, meestal via ZorgDomein. Dit kan naar Fysiotherapie BeYou.

  3. Intake

    We maken kennis en kijken samen
    of de GLI bij je past.

  4. Twee jaar begeleiding

    Een combinatie van groepsbijeenkomsten en persoonlijke sessies,
    afgestemd op jou.

05Locaties & aanmelden

Bij jou in de buurt.

De GLI wordt door alle zorgverzekeraars volledig vergoed vanuit de basisverzekering, zonder verrekening met het eigen risico. Je hebt alleen een verwijsbrief nodig van je huisarts of medisch specialist.

GLI Schipluiden

Schipluiden

Burgemeester Musquetiersingel 8B
2636 GE Schipluiden

Voor Schipluiden, Midden-Delfland, Delft, Maasland en Naaldwijk.

Aanmelden in Schipluiden ↗
GLI Vlaardingen

Vlaardingen

Dirk de Derdelaan 41
3132 HA Vlaardingen

Voor Vlaardingen, Rotterdam, Schiedam, Maassluis, Hoek van Holland en Midden-Delfland.

Aanmelden in Vlaardingen ↗
Zet vandaag die stap

Gezond leven begint met kleine haalbare stappen.

Stappen die bij jou passen. Samen zetten we de eerste.

Aanmelden Stel je vraag