De weg van groei en bloei | SiUSmile
SiUSmile
Traject · De weg van groei en bloei

Kom weer in je kracht en straal.

Negen bijeenkomsten om jezelf beter te begrijpen en te werken aan wat jij wilt veranderen. Je ontdekt wat je energie geeft, begrijpt je patronen en maakt ruimte voor wat jij belangrijk vindt.

Plan een kennismaking De negen thema’s
Handen met een glas sap en aardbeien, naast bloesemtakken
9 bijeenkomstenvan ongeveer 1,5 uur
Groei en bloei begint bij jou
01Wat is het traject?

Vitaliteit is een werkwoord.

Gezondheid gaat over meer dan voeding en bewegen. Ook je energie, je gedachten, je relaties en je omgeving tellen mee. In De weg van groei en bloei kijken we naar al die kanten van jou.

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen. We zoeken samen naar de kleine stappen die bij jouw leven passen, en die je ook echt volhoudt.

Ontdek wat je energie geeft

Waar krijg je energie van en wat kost je juist veel?
Daar ligt je vertrekpunt.

Begrijp je patronen

Welke gewoontes keren terug? Door ze te herkennen,
krijg je ruimte om anders te kiezen.

Zet kleine stappen

Tussen de bijeenkomsten probeer je kleine veranderingen uit, die we samen bespreken.

02Negen bijeenkomsten

Negen thema’s, naar jouw groei en bloei.

Elke bijeenkomst staat in het teken van een thema. De volgorde en verdieping stemmen we af op wat jij nodig hebt.

  1. 01Jij en jouw gezondheid

    Jouw verhaal en een breed vertrekpunt.

  2. 02Lichaam

    Voeding, spijsvertering en bewegen op jouw manier.

  3. 03Energie & mentale veerkracht

    Wat voedt je dag en hoe ga je om met verandering?

  4. 04Emoties & relaties

    Gevoelens begrijpen, verbinding en grenzen.

  5. 05Omgeving

    Wat om je heen heeft invloed op hoe jij je voelt?

  6. 06Slaap & herstel

    Ruimte om op te laden.

  7. 07Stress & balans

    Wat vraagt veel van je en wat helpt?

  8. 08Talenten & zingeving

    Wat je meebrengt en waar je voor kiest.

  9. 09Be You

    Je eigen blauwdruk voor wat volgt.

03Wat het je brengt

Je gaat naar huis met
jouw eigen plan.

Een persoonlijk vertrekpunt

Inzicht in je energiebronnen en de patronen die steeds terugkomen.

Stappen die bij je passen

Kleine veranderingen die je hebt uitgeprobeerd en die werken in jouw leven.

Een eigen vervolgplan

Wat je wilt behouden en hoe je verder gaat, ook na het traject.

04De opzet

Samen onderweg, in jouw tempo.

9 × 1,5 uurNegen bijeenkomsten

Elke bijeenkomst verkennen we een thema. Je schrijft een korte reflectie en kiest een volgende stap.

Max. 10 deelnemersEen kleine groep

Je leert van elkaar en inspireert elkaar, met volop aandacht voor jouw verhaal.

In overlegPlanning & locatie

Locatie Schipluiden en Vlaardingen. Ook mogelijk op locatie bij jouw organisatie.

Simone Langelaan, lachend, leunend tegen een houten pilaar
♥van mij
05Waarom dit traject
“Rust, overzicht en vrijheid: dat gun ik jou ook.”

Ik weet uit eigen ervaring hoe het is om op de automatische piloot te leven, om altijd ‘aan’ te staan en om jezelf te vergeten.
Een coachingstraject liet me zien dat groeien begint bij keuzes maken voor jezelf. Het bracht me zoveel nieuwe inzichten.

In De weg van groei en bloei komt alles samen waar ik in geloof: goede voeding, een spijsvertering die weer op gang komt, en ruimte voor wat jij belangrijk vindt. Zodat je weer in je kracht komt en gaat stralen.

Bekijk Be You Vitality ↗
Samen met Be You Vitality

De weg van groei en bloei bied ik samen met Twan Mosch aan, vanuit BeYou Vitality. Benieuwd naar de mogelijkheden en kosten? Kijk op de website www.beyouvitality.nl. Plan een vrijblijvende kennismaking.

Vraag naar de mogelijkheden
Groei en bloei begint bij jou

Zet je de eerste stap op jouw weg?

Vertel me wat er speelt. Samen kijken we of De weg van groei en bloei bij jou past.

Ja, dit wil ik App me via WhatsApp